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內容簡介美麗，只要一點小心機！ 瞬間改造，一步到位！ 過去的你可能如此打扮： ．寬大衣服只會讓你顯得體型更大。 ．全身穿上黑色不會顯瘦，反而有加重分量的錯覺。 ．全身包緊緊只會看起來沉甸甸。 ．可愛娃娃裝可能讓你遠離美麗。 ．長上衣＋長裙的錯誤搭配會變矮胖。 ．遮頭蓋臉的髮型讓你神采全失。 現在的你可以更亮麗纖細： ．穿上短裙，瞬間讓大腿變長、變細。 ．利用墊肩、泡泡袖或鬱金香裙讓腰部顯細。 ．想讓臉看起來小一圈？想變年輕？想更有時尚感？換個髮型吧！ ．善用高跟鞋，每長高一寸就像瘦二公斤。 ．將包包背帶調短會讓身高往上拉提，變得高瘦窈窕。 亞洲知名形象管理顧問陳麗卿老師，以「穿瘦」為主題的美麗穿衣書是結合十七年專業教學知識與國際時尚觀點，加入豐富的實務操作經驗而成的顯瘦專書。 陳麗卿老師以獨特的觀點，從破除胖女孩緊閉的心防，學習如何愛自己開始，帶領大家診斷出「胖點」在哪裡；經由科學的量身方法找出自己的體型分類，勾勒理想體型穿對衣服；接著深入身體細節，一一拆解各部位的纖瘦小祕方，轉移視覺焦點，強調美麗部位的顯眼度，讓您輕鬆當個曲線玲瓏的美女。 此外，以美麗心機單品，讓模特兒為您示範各種顯瘦搭配方式，提醒您不要落入肥胖的陷阱，並為現有衣服進行排毒工作，建立充滿能量的衣櫥後，您會發現自己從內到外、從心到身，乾淨透徹；從想法到舉止、從微笑到言談，滿足快樂。 您的改變將從此時此刻開始啟動；您的人生因變美麗而開始逆轉，因變纖瘦而更加輕盈自在。做個快樂而有魅力的女人，真的很簡單！ 作者簡介作者介紹 陳麗卿 亞洲知名形象管理顧問 美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位 曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌 擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問，如臺灣高鐵、勤業眾信、Lexus、國泰世華銀行、宏達電子、廣東美的等 2004年榮獲中國婦聯頒發「中國百名傑出女企業家」 2005年擔任環球小姐、地球小姐臺灣區選拔評審 個人形象造型已服務上萬人次 現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人 中國國際健康美容行業發展聯合會常務理事 《經濟日報》專欄主筆、外交部服裝禮儀特約講師 著作 成功者私藏的36招 成功禮儀：你的品牌符號學 Wardrobe：重建有機的衣櫥等共17冊作品 專長 個人整體形象造型、個人姿儀氣質養成、形象管理顧問培訓 企業員工形象訓練、國際商務禮儀、高品質服務訓練 領導者形象包裝、發言人風範建立、企業制服設計與規劃 企業穿著SOP (Dress Code)、服務禮儀SOP (Behavior Code)訂定 譯者介紹 目錄Preface 挑戰自己的美麗尺度 Chapter 1 人生不要困在「減肥」的迷思裡 你的靈魂住了一位胖女孩嗎？ 美麗不是慢慢養成的 穿對了，人生就開始逆轉 身心輕盈寶典：人生不要再等待 Chapter 2 診斷你的「胖點」在哪裡？ 美麗，從認識自己的身體開始 從尺寸發現身體的「胖點」 Beauty Flash利用專家節省時間 不同體型的纖瘦穿衣建議 Beauty Flash健康美人必知的兩種指標 Beauty Flash三口訣幫你選對衣服 身心輕盈寶典：讓「吃」成為生命美妙的過程 身心輕盈寶典：瞭解自己，讓你喜歡被看見 Chapter 3 這樣穿一定瘦 纖瘦Image：臉變小，看起來就會瘦 纖瘦Image：拉長手臂，身形就會瘦 Beauty Flash緊實手臂的畫圈圈運動 纖瘦Image：肩膀變窄，整體就變瘦 纖瘦Image：胸部變挺，看起來就瘦 Beauty Flash讓胸部「以小換大」的心機絕招 纖瘦Image：身體曲線出來了，腰就變細了 Beauty Flash拯救小「腹」婆大作戰 纖瘦Image：大腿變長就瘦了 纖瘦Image：小腿長了就高瘦 纖瘦Image：屁股變翹曲線上揚 Beauty Flash讓臀部緊翹的後抬腿運動 纖瘦Image：屁股變小，人就輕盈 纖瘦Image：腳變小，身材比例就勻稱 身心輕盈寶典：說好話，給自己養分吧 身心輕盈寶典：頑皮一下又何妨 Chapter 4 增加纖瘦感的心機單品 裸露的心機單品 包裹的心機單品 修飾體型心機單品 Beauty Flash職場上牛仔褲的穿著建議 Beauty Flash大方穿上你的細肩帶背心 Beauty Flash學習正確的內衣穿法 配件心機單品 Beauty Flash不同體型的包包提醒 妝髮心機單品 照相的美麗心機姿勢 Beauty Flash學院獨創的顯瘦放電姿勢 身心輕盈寶典：多和積極正面的朋友相處 身心輕盈寶典：讓香氛助你一臂之力 Chapter 5 小心掉入臃腫的地獄 不對的衣服，OUT! 不對的搭配，OUT! Beauty Flash從全身鏡檢視自己的搭配 Beauty Flash向精品店老闆學習顯瘦的穿搭技巧 不對的觀念，OUT! Beauty Flash認識「皮膚色彩屬性」 Beauty Flash哪些顏色適合你？ 不對的髮型，OUT! Beauty Flash找出你的魅力髮型 身心輕盈寶典：以being取代doing，開啟一天美麗的儀式 身心輕盈寶典：動一下更有活力，時時「森呼吸」 Chapter 6 為你的衣櫥排毒 從衣櫥閱讀你的心靈制約 突破心靈制約枷鎖的衣物整理法 Beauty Flash衣服分四季，renew做自己 身心輕盈寶典：人生不只有加法，更要有減法 好好收藏心愛的衣服 Beauty Flash讓你的衣櫥宛如品牌專櫃 身心輕盈寶典：每天留二十分鐘給自己 後記 反芻美麗的力量 各界推薦／推薦序陳麗卿老師的新書鼓勵許多心態卡在身材而裹足不前的女性，因看見自己的美麗而勇敢踏出新生第一步；書中所指導的每個纖瘦穿衣法，都是簡單易懂好操作的方法；只要跟著書中內容一步步實踐，相信你一定會驚訝自己的蛻變，重新愛上自己。 ──《Madame Figaro費加羅雜誌》（中國版）強力推薦 |
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資料來源：樂天市場購物網
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